实习生签了实习合同，其法律关系和权益保障会因合同内容和实际工作情况有所不同。下面为您分情况说明：
1. 若实习合同明确约定为“劳务关系”且实习生已毕业：此时可能构成劳动关系，受《劳动法》保护，实习生可享受工资、社保等劳动权益。
2. 若实习合同约定为“教育实践性质”且实习生为在校学生：此时属于实习协议范畴，权益保障以合同约定为主，通常不享受社保等劳动法规定的核心权益。
3. 若实习合同未明确性质但实际工作符合劳动关系特征（如接受单位管理、从事主营业务、获得固定报酬）：可能被认定为事实劳动关系，实习生可主张劳动权益。
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实习生签了实习合同后，其法律关系的认定需依据《中华人民共和国劳动法》的相关规定。以下结合法律条文进行分析：
根据《中华人民共和国劳动法》第二条规定：“在中华人民共和国境内的企业、个体经济组织（以下统称用人单位）和与之形成劳动关系的劳动者，适用本法。国家机关、事业组织、社会团体和与之建立劳动合同关系的劳动者，依照本法执行。”若实习生为已毕业的劳动者，与单位签订的实习合同若包含劳动关系的核心要素（如接受单位管理、从事有偿劳动），则适用《劳动法》，实习生享有劳动报酬、休息休假等权益；若实习生为在校学生，实习合同通常属于教育实践协议，因学生不具备劳动者主体资格，不适用《劳动法》，权益保障以合同约定为准。因此，实习合同的性质需结合实习生身份和合同内容判断是否适用劳动法。
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实习生签了实习合同后，以下特殊情况会影响合同的处理：
1. 实习期间表现优异转为正式员工：若实习生在实习期间表现突出，单位可能与其签订劳动合同，此时原实习合同终止，双方建立劳动关系，实习生可享受劳动法规定的全部权益，如社保、带薪年假等。
2. 实习协议存在不公平条款：若实习合同中包含“实习生自愿放弃劳动报酬”“单位无需承担工伤责任”等不公平条款，可能因违反法律强制性规定而无效，实习生仍可主张合法权益。例如，合同约定“实习生工作期间受伤由自身承担责任”，该条款因违反《工伤保险条例》而无效，实习生发生工伤时仍可要求单位赔偿。
3. 实习生为在校学生但实际已毕业：若实习生签订实习合同时为在校学生，但实习期间毕业，此时其身份转为劳动者，原实习合同可能自动转为劳动合同，单位需按劳动法规定履行义务。
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实习生签了实习合同后，需避免以下常见错误操作：
1. 忽视合同条款细节：部分实习生因急于获得实习机会，未仔细阅读合同条款，导致后期出现报酬拖欠、工作时间过长等问题。
2. 未保留关键证据：如未保存工作记录、报酬支付凭证等，发生纠纷时无法有效证明自身权益。
3. 混淆实习性质：在校学生误将实习协议视为劳动合同，主张不符合法律规定的权益，导致维权失败。
若您已出现类似错误操作，或对实习合同的处理有疑问，欢迎进一步向我们咨询，我们将为您提供专业指导。

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